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會員通訊 (2018年1月號)


2017年度義工嘉許禮

多年以來,義工是基金會很重要的部分。為表揚及答謝一眾熱心義工去年無私的付出及支持,本會於12月2日舉行了一年一度的義工嘉許禮。當日,主席霍何綺華女士代表基金會頒發多個獎項,包括:「五年服務獎」、「三年服務獎」及「2017年度十大義工獎」。另外,基金會亦頒發了嘉許狀及禮品答謝一眾興趣班義務導師的悉心教導及對基金會一直以來的支持。除了嘉許儀式外,還有聚餐和破冰遊戲,節目相當豐富。除了當日獲嘉許的義工外,我們知道仍有很多義工在不同崗位無私協助基金會推展對抗乳癌的工作和服務,本會謹此對這班粉紅勇士致上無限感激。


有關名單如下(排名不分先後):
奬項 獲奬義工
「五年義工服務獎」 許佩賢、黃艷、譚智堅、麥麗嫦
「三年義工服務獎」 黃克勤、王玉卿、趙雅賢、袁惠玉
「2017十大義工獎」 賴關裕穠、袁惠玉、黃瑞貞、麥麗嫦、許佩賢、岑友良、黃艷、譚麗明、黃克勤、趙雅賢

義務導師 興趣班
吳蕙嫻 編織班
李曉京 普通話班
何法邦 何家易筋經班
姚娜 護脊班
周小君 「音韻樂心靈」歌唱班(星期一)
陳曉彥 「音韻樂心靈」歌唱班(星期六)
陳少英 瑜珈班(年青太陽花)



祝大家聖誕快樂,新年進步!



一月份講座: 乳癌者營養飲食攻略 1月27日(星期六)
內容: 參與者認識營養飲食與乳癌的關係、從以提升治療期間或康復後的生活質素。

講者: 陳蕙蘭(英國註冊營養師)

對象: 乳癌患者及康復者

時間: 下午3時至4時15分

地點: 香港乳癌基金會22樓

名額: 40名 (先到先得,額滿即止,會員優先)

費用: 全免 (只限乳癌患者)

語言: 廣東話

報名: 請致電2525 6033(譚小姐),或將姓名及電話號碼電郵至florencetam@hkbcf.org



共慶新生 1月29日(星期一)
內容: 團體遊戲、分享跨越治療後的體會和學習、未來生活展望、紀念册製作、茶點等

對象: 完成治療的乳癌康復者

時間: 上午10時至上午12時30分

地點: 香港乳癌基金會22樓

名額: 30名

費用: 全免 (只限會員參與)

語言: 廣東話

報名: 請致電2525 6033(譚小姐),或將姓名及電話號碼電郵至florencetam@hkbcf.org



活動預告(一):整裝待發、再戰江湖小組
內容: 透過活動及分享,認識自我與他人的溝通形態,學習基本的溝通技巧;亦邀請過來人為組員分享重新投入工作前後的身心準備 (包括基本護膚及化妝技巧)。

對象: 已完成治療並預備重新投入工作的乳癌病友

日期: 27/2, 6/3及13/3 (逢星期二)

時間: 14:30 - 16:30

地點: 香港乳癌基金會22樓

名額: 10名 (只限會員參與)

費用: 免費

語言: 廣東話

報名: 請致電3143 7343 (社工關姑娘)



活動預告(二):新春聯歡 ♦ 會員聚餐2018
一年一度的新春聯歡聚餐又來了!會員們又可以藉此聚首一堂,暢談近況,一起回顧本會的發展及了解最新的動態。歡迎您偕同摯愛出席,詳情如下:
日期: 2018年3月17日 (星期六)

時間:
接待 晚上6時
晚宴 晚上7時至10時

地點: 富臨皇宮 – 香港北角英皇道438號 (港鐵北角站B1出口)

節目: 晚宴(中菜)、表演、抽獎等

費用: 每位港幣350元

截止報名日期: 2018年3月2日 (請填寫附上之報名表及寄交本會)

查詢:
黃姑娘 電話:3143 7345 電郵: jennywong@hkbcf.org
關姑娘 電話: 3143 7343 電郵: cecikwan@hkbcf.org
梁姑娘 電話: 3143 7315 電郵: leungyingying@hkbcf.org
譚小姐 電話: 3143 7318 電郵: florencetam@hkbcf.org




活動預告(三):音樂紓緩工作坊
內容: 透過奏樂及音樂放鬆練習等音樂治療技巧學習放鬆、紓緩肌肉緊張及改善睡眠質素

治療師: 林麗青女士 (註册音樂治療師,腦神經音樂治療師,認証專業輔導師)

對象: 面對壓力或睡眠問題的乳癌患者及康復者

日期: 14/3、21/3及28/3〈逢星期三〉

時間: 下午2時30分至4時

地點: 香港乳癌基金會賽馬會乳健中心(九龍) (地址:九龍牛池灣龍翔道28號)

名額: 15名 (參加者必須出席三節小組及經由社工評估;初次參與者優先)

費用: $50 (只限會員參與)

語言: 廣東話

報名: 請致電3143 7345 (社工黃姑娘)

備註: 1. 參加者請穿著鬆身衣服
2. 活動會有赤腳體驗,參加者可按個人需要穿上防滑襪子
3. 參加者無需音樂知識或經驗,只需開放自己,讓音樂幫助自己放鬆下來



其他服務:

1. 亮麗人生系列 之 假髮送贈

本會獲真髮達人贊助,推出假髮送贈計劃,讓有需要的乳癌患者申請,申請者須符合有關的財政狀況。如欲查詢或申請,請聯絡負責護士或致電3143 7343 (社工關姑娘)或3143 7345 (社工黃姑娘)。

2. 亮麗人生系列 之 胸圍送贈

香港乳癌基金會與樂柔美健服有限公司首次攜手合作,目的是讓有經濟困難、低收入的乳癌患者於手術後仍可保持內在及外在的自信。如有興趣,請於致電3143 7343 (關姑娘)或3143 7345(黃淑賢)進行經濟評估,填交有關表格及文件後便可免費獲贈其中兩款胸圍內衣。

3. 亮麗人生系列 之 繃帶送贈

本會亦獲有關公司慷慨送贈繃帶,經本會註册護士進行臨床水腫評估後,合適使用者則會轉介至本會社工進行經濟評估,填交有關表格及文件後便可免費獲贈繃帶一套,並承諾必須出席由本會提供的個別繃帶教授課程。歡迎會員自行致電向負責之護士查詢,非會員則可聯絡譚小姐 (2525-6033)辦理會員登記。

4. 全新義工T-Shirt (右圖)

  • 會員如欲購買,可致電2525 6033向接待處職員查詢
  • 售價:每件$45
  • 尺碼參考:
    量度單位:厘米
    S M L XL
    胸闊 48 50.5 53 57
    衫長 59.5 63 67 71
    袖長 19.5 20 22 24

支援服務(1月)

服務 對象 導師 日期及時間
(公眾假期服務暫停)
病友支援小組
(星期三、五的約會)
0至3期40歲或以上
初患乳癌病友
湯惠文護士、張桂英護士、黃玉英護士、周雪儀護士 逢星期三 下午2:00至4:00

逢星期五 上午10:30至中午12:00
支援小組(英語) 0至3期初患乳癌病友 張春好護士、張桂英護士、黃玉英護士、周雪儀護士 逢星期一
上午10:30至中午12:00
(須預先安排)
年青病友小組
(永遠年青美麗小組)
0至3期40歲以下
初患乳癌病友
湯惠文護士、周雪儀護士 逢星期四 下午2:00至4:00
火鳳凰小組 乳癌第4期或復發病友 張桂英護士、湯惠文護士、黃玉英護士、周雪儀護士、黃淑賢社工、關穎宜社工、梁嫈瓔社工 逢星期五 下午2:00至4:00
雨後彩虹小組 局部復發乳癌病友 湯惠文護士 每月一次(須預先安排)
電話支援小組 正在接受治療的乳癌病友 湯惠文護士、張桂英護士、黃玉英護士、周雪儀護士 須個別安排
家人支援小組 乳癌病友的家人 湯惠文護士、張桂英護士、黃玉英護士、周雪儀護士、黃淑賢社工、關穎宜社工、梁嫈瓔社工 (英語) 逢星期一
上午10:30至中午12:00
(須預先安排)

(粵語) 逢星期三、四、五
下午2:00至4:00
治療前準備小組 將接受化療、電療或荷爾蒙治療的乳癌病友及其家人 湯惠文護士、張桂英護士、黃玉英護士、周雪儀護士 (英語) 逢星期一
中午12:00至下午1:00
需預先安排

(粵語) 逢星期三、四、五
下午4:30至5:30
個別輔導 乳癌病友、康復者及其家人 張春好護士、湯惠文護士、張桂英護士、黃玉英護士、周雪儀護士 須個別安排
太陽花小組 完成所有治療並希望認識同路人,及在康復後學習紓緩情緒和壓力的乳癌病友 黃淑賢社工、關穎宜社工、梁嫈瓔社工
活動:《齊齊賀新歳—DIY 新年掛飾》
內容:製作新年飾物及招收新組員
日期:1月13日(星期六)
時間:下午2時至4時
地點:香港乳癌基金會22樓
對象:40歲以上已登記之太陽花組員,亦歡迎新組員加入
名額:35人 (先報先得)
費用:毎人$10 (活動當日繳費,不設找續)
自備物資:
1/ 製作燈籠:6個硬身正方形利是封
2/ 製作3條金魚:需要6個硬身正方形或長方形利是封 (可自備更多利是封作後備用途)
3/ 釘書機
4/ 較剪
5/ 釘書釘
已登記之太陽花組員報名及查詢:請留意組長在whatsapp發放訊息
新太陽花姊妹報名及查詢: 聯絡負責護士或致電3143 7343 (關姑娘)/ 3143 7345 (黄姑娘)/ 3143 7315 (梁姑娘)
備註:由於名額有限,先報先得。如報名後不能出席此活動,請盡快通知所屬組長,以便其他組員補上。
年青太陽花小組 黃淑賢社工
對象:40歲以下乳癌康復者
日期:1月 20日(星期六)
時間:下午2:30至4:00 (暫定)
內容:小組分享或活動
報名及查詢:31437345 (社工黃姑娘)

~ 如欲參加小組,請先致電 2525 6033向 張桂英護士 / 黃玉英護士 / 周雪儀護士登記 ~

護理支援服務(1月)

服務 對象 導師 日期及時間
(公眾假期服務暫停)
手術後上肢運動班 手術後的乳癌病友 湯惠文護士、張桂英護士、黃玉英護士、周雪儀護士 逢星期三
中午12:00至下午1:00

逢星期四
下午5:30至下午6:00
淋巴水腫處理小組
小組處理: 免費
個別處理: 每節$450
患有淋巴水腫的乳癌病友及康復者 張春好護士 須個別安排
淋巴水腫護理服務:
淋巴水腫基礎護理班
(包括淋巴引流技巧及運動)
(只限20人)

會員: 免費;非會員: $100
乳癌病友/康復者 張春好護士、張桂英護士、黃玉英護士、周雪儀護士 逢星期二
上午10:30至下午12:30
* 此運動班於22樓舉行
淋巴水腫護理服務:
淋巴水腫指數測量

測量費用:
會員﹕$180;非會員﹕$280
乳癌病友/康復者 張桂英護士、黃玉英護士、周雪儀護士、陳詩韻女士、譚嘉欣女士 星期一至五
上午10:30至中午12:00及
下午2:30至5:30

星期六
上午10:00至中午12:00

興趣班(1月)

活動名稱 導師 日期
(公眾假期暫停)
時間 人數* 費用 備注
編織班 吳蕙嫻女士 共五節:
1月2至30日
(星期二)
下午2:15
至4:15
12 五節
收費共
100元
自備鈎針、織針及毛冷
上課地點:
香港乳癌基金會22樓
何家易筋經
(A班)
何法邦先生 共四節:
1月8至29日
(星期一)
下午3:00
至4:30
16 四節
收費共
80元
請穿著舒適便服及輕便鞋
上課地點﹕
香港乳癌基金會22樓
只限乳癌病友參加
何家易筋經
(B班)
共四節:
1月4至25日
(星期四)
上午11:00
至下午12:30
16 四節
收費共
80元
普拉提護脊運動班 姚娜女士 共兩節:
1月9及23日
(星期二)
下午2:30
至3:45
12 兩節
收費共
40元
請穿著舒適便服
上課地點:
香港乳癌基金會22樓
只限乳癌病友參加
「音韻樂心靈」星期六歌唱班 陳曉彥先生 1月份暫停 上課地點:
香港乳癌基金會22樓
適合對學習唱歌及樂理有興趣的乳癌病友參加
查詢:請致電3143 7345黃姑娘

*若報名人數不足5人,該興趣班將會取消,屆時提早通知。截止報名及繳費日期為開課前三個工作天。

~ 請致電2525 6033向譚小姐報名 ~

請注意:

1. 現時所有興趣班的開始報名日期為每月的24日。若該日為星期日或公眾假期,則順延至假期後第一個工作日。

2. 希望會員珍惜各興趣班之導師悉心教導,盡量出席已報名之課程。若未能如期出席者,必須於上課前一個工作天通知基金會乳癌支援中心前台職員。(前台電話:2525 6033)

3. 如未能提早通知基金會乳癌支援中心前台職員及連續缺課兩次者,將被視為放棄修讀該興趣班。

4. 我們將定期檢討各興趣班的出席率;若已報名之會員出席率少過一半或以上課堂節數(因接受化療、電療、手術及標靶治療者除外),我們將暫停該會員報名該興趣班一次,以讓出名額給其他會員。

1月份會員戶外活動

活動內容 日期 集合地點及時間 費用 截止報名日期 備註
元朗大棠楓香林賞紅葉
(來回步行約2.5小時,全程斜山路)

領隊社工:
黃淑賢姑娘
1月11日
(星期四)
上午9:45
港鐵朗屏站(B2出口-宏達路悅屏樓K66巴士總站)集合;
乘坐約10:00班次巴士至大棠山道站
自備交通及午膳費用 1月8日
(星期一)
中午12:00

名額20人
1. 參加者必須準時集合,逾時不候若參加者於報名後未能出席活動,請最遲於前一日致電2525 6033知會中心或於當天早上8時前,致電中心手電5205 2918通知社工黃姑娘 (不可用Whatsapp)。

2. 行程:港鐵朗屏站乘巴士至大棠山道站 → 步行上山前往楓香林 → 回程下山返回起點 → 乘巴士經元朗市中心至港鐵朗屏站 → 自由午膳或解散。

3. 沿途只有一間就近起點的士多,故參加者必須自備足夠食水及防曬用品。

4. 此活動不適合正接受或剛完成化療的病友參與。

報名須知

  1. 除特別註明外,所有小組/活動地點為香港乳癌基金會,地址:香港北角木星街9號永昇中心21或22樓(港鐵炮台山站A出口)。

  2. 活動名額有限,已報名人士請在截止日期前繳交所需費用,以便確認,恕不接受課堂上付款。

  3. 報名人士可選擇以下方式付款︰
    支票交費
    支票抬頭請寫「香港乳癌基金會」,並在支票背面寫上姓名及參與活動名稱。請把劃線支票郵寄至:香港北角木星街9號永昇中心22樓香港乳癌基金會。
    現金交費
    請親臨本會繳交有關費用

  4. 若活動在截止報名後,報名人數仍未達開班名額,活動將會取消,已繳費用會全數退還。除因活動人數不足而取消外,所有已繳費用恕不退還。

  5. 若活動需要取消或延期舉行,本會職員或活動籌辦者將盡快通知已報名人士。

  6. 興趣班只供本會會員或乳癌病友參加,恕不招待公衆人士。

  7. 惡劣天氣下室內活動指引﹕

    熱帶氣旋警告信號
    如活動當日上午七時仍然懸掛八號或以上風球,當日活動將會取消或延期。有關跟進安排,將另行通知。
    暴雨警告信號
    在黃雨或紅雨警告生效時,於安全情況下,活動照常。如黑雨警告在活動三小時前仍然生效,活動將會取消或延期。有關跟進安排,將另行通知。

香港乳癌基金會 2017年12月底出版

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