【抗疫心程 6】

雖然大家忙於抗疫減少外出，但都要保持身心健康啊！如果發現乳房有異樣，記得即刻搵醫護人員尋求協助啊！

【抗疫心情加油站1】

保持每天心境平靜的靜觀伸展操

心理學家Winnie為大家帶嚟「抗疫心靈加油站」，希望提升大家嘅心靈健康，加強我哋面對疫情嘅能力。第一集我哋會介紹一套靜觀伸展操，幫助大家每天保持心境平靜。

【抗疫心程 5】

面對最近緊張嘅氣氛，可以抽時間靜落嚟，好好調節自己嘅心情，例如聽下音樂或者同人傾下偈。大家要常存盼望啊！

【抗疫心程 4】

女性對家庭非常重要，各位女士記得要照顧好自己嘅身體，隨時留意身體狀況，有問題就要盡快睇醫生。及早發現，治療關鍵！

Group Counselling Service Under Coronavirus Disease (COVID-19)

To minimise the risk of infection, group counselling service provided by the Breast Cancer Support Centre will be held by teleconference, in order to provide the much-needed service to breast cancer patients. Please contact us at 2525 6033 (Hong Kong Centre) or 2597 3251 (Kowloon Centre) for inquiry.

【抗疫心程 3】

大家記得要均衡飲食、有充分休息，亦可以多啲關心身邊嘅人，用正面嘅心態對抗肺炎！

乳癌支援中心逐步恢復淋巴水腫護理

乳癌支援中心的淋巴水腫服務將會逐步恢復。如有任何查詢，歡迎致電2525 6033（香港中心）或2597 3251（九龍中心）聯絡我們。
The Breast Cancer Support Centre will gradually resume its lymphoedema care service. Please contact us at 2525 6033 (Hong Kong Centre) or 2597 3251 (Kowloon Centre) for inquiry.

家燕姐與您十字步抗疫

長期屈喺屋企少運動？等家燕姐教下大家做啲簡單嘅運動啦！

冷靜面對逆境 別被焦慮籠罩

心情自在面對疫情1

近來面對新型肺炎可能令大家感到不安。
身體的健康固然重要，但其實情緒健康對抗疫同樣重要！
香港乳癌基金會臨床心理學家Ginette教大家點樣做到精神健康，加強對抗疫情嘅能力，一齊擊退病毒！

【抗疫心程 2】

喺呢段時間大家喺屋企都要保持適量運動，可以做下伸展運動同家務，亦可以透過電話鼓勵身邊嘅家人朋友，一齊積極抗炎！

香港乳癌基金會與你同行 一齊抗疫

【抗疫心程 1】

乳癌係香港女性最常見嘅癌症，就算係疫情期間都唔好忽略自己健康。如果身體出現變化，即刻嚟乳健中心詳細檢查。

香港乳癌基金會乳健中心已採取相應措施，加强消毒、控制人流。如有任何查詢，請致電3143 7333。