星島日報 《乳健同行》專欄

This column is written in Chinese

乳癌母如何與年幼子女溝通?(2022-12-03)

乳癌康復者重返職場的糾結 (2022-11-26)

靜觀減壓放輕鬆 (2022-11-19)

新冠疫下乳癌新症不跌反升 (2022-11-12)

園藝治療助患者走出困境 (2022-11-05)

乳癌淋巴水腫的謬誤 (2022-10-29)

乳癌康復者可否浸溫泉? (2022-10-22)

把運動融入生活 (2022-10-15)

粉紅十月 乳健同躍動 (2022-10-08)

晚生育患乳癌風險增 (2022-10-01)

患上乳癌可不做手術嗎? (2022-09-24)

同時患上乳癌和甲狀腺癌 (2022-09-17)

認識乳癌抗荷爾蒙藥 (2022-09-10)

消瘦是否等於乳癌復發? (2022-09-03)

凍飲消暑是否傷身? (2022-08-27)

乳癌康復者的追蹤檢查 (2022-08-20)

中西醫如何看戒口 (2022-08-13)

婦女與骨質疏鬆症 (2022-08-06)

乳房疼痛與乳癌有關嗎? (2022-07-30)

3D與2D乳房X光造影分別 (2022-07-23)

慎防雪糕的誘惑 (2022-07-16)

乳癌手術要切除腋下淋巴?(2022-07-09)

抗疫防不了肥胖 (2022-07-02)

青春期提前恐增乳癌風險 (2022-06-25)

帶氧運動怎樣才有效? (2022-06-18)

莫以疫情延乳檢(2022-06-11)

早期乳癌患者可避免化療? (2022-06-04)

安全使用中藥材 (2022-05-28)

香港乳癌基金會疫下講座 (2022-05-21)

早日實現全民乳癌篩查 (2022-05-14)

何謂荷爾蒙治療?(2022-05-07)

三千煩惱絲的替代品 (2022-4-30)

一日之餐在於晨 (2022-4-23)

乳癌術後與伴侶親密關係 (2022-4-16)

減壓呼吸運動 (2022-4-9)

切除乳房會否令身形走樣? (2022-4-2)

怎樣尋求心理輔導? (2022-3-28)

正向心理抗疫情 (2022-3-21)

勿因疫情延癌症治療 (2022-3-14)

癌患者居家抗疫飲食須知 (2022-3-7)

PIK3CA基因變異與乳癌 (2022-2-28)

疫下注意情緒健康 (2022-2-19)

癌患者接種新冠疫苗要點 (2022-2-12)

更年期後乳癌風險 (2022-2-5)

雙酚S增乳癌風險 (2022-1-29)

懷孕產檢 + 乳房檢查 (2022-1-22)

等檢測報吿結果太煎熬 (2022-1-15)

青春期乳房健康須知 (2022-1-8)

早上運動降乳癌風險 (2022-1-1)

要防癌 走路總比久坐好 (2021-12-25)

長者患乳癌也可局部切除 (2021-12-18)

乳房鈣化點是良性或惡性? (2021-12-11)

勿盡信網海中乳癌資訊(2021-12-4)

不再猶豫 定期乳房檢查(2021-11-27)

療法選擇困難症 (2021-11-20)

乳癌是否等於身體有缺陷?(2021-11-13)

代糖會致癌嗎?(2021-11-6)

管好情緒壓力抗乳癌(2021-10-30)

有機食物能否降乳癌風險? (2021-10-23)

空氣污染增患癌風險 (2021-10-16)

長壽與控煙關係密切 (2021-10-9)

邁出一大步 乳健同躍動 (2021-10-2)

最可靠的乳健檢查 (2021-09-25)

關注乳房,守護自己 (2021-09-18)

淋巴水腫真的不能根治嗎? (2021-09-11)

乳癌化療讓更年期提早了? (2021-09-04)

大豆和豆類製品是否宜吃? (2021-08-28)

化療期間易生痱滋 (2021-08-21)

原位癌應全乳或局部切除? (2021-08-14)

奧運精神對癌患者的啟示 (2021-08-07)

生酮飲食法是否可取? (2021-07-31) 

超級食物牛油果 (2021-07-24)

乳癌化療 白血球下降的應對 (2021-07-17)

慎選烹調方式 降脂肪攝取 (2021-07-10)

乳房X光造影+超聲波 (2021-07-03)

水中運動助乳癌術後康復 (2021-06-26)

認識食物添加劑 (2021-06-19)

可免則免的飽和脂肪 (2021-06-12)

全乳或是局部切除? (2021-06-05)

淺談燕窩、雪蛤膏、蜂王漿 (2021-05-29)

給乳癌患者下一代健康須知 (2021-05-22)

乳癌康復者宜推拿按摩嗎? (2021-05-15)

運動助乳癌術後復元 (2021-05-08)

乳癌康復者可以生育嗎? (2021-05-01)

乳癌患者接種新冠疫苗須知 (2021-04-24)

母乳餵哺 產生抑制乳癌因子 (2021-04-17)

盲打增高針恐揠苗助長 (2021-04-10)

更年期荷爾蒙療法恐致癌? (2021-04-03)

遠離環境荷爾蒙防乳癌 (2021-03-27)

淺談荷爾蒙失調 (2021-03-20)

及早發現治療關鍵 (2021-03-13)
認識缺鐵性貧血 (2021-03-06)
大笑當運動? (2021-02-27)
應否食牛肉迷思 (2021-02-20)
飲牛奶一定健康嗎? (2021-02-06)
乳腺閉塞可致乳癌? (2021-01-30)
不可不知的茄紅素 (2021-01-23)
營養補充劑防癌? 真真假假 (2021-01-16)

食物鏈變成食「塑」鏈?(2021-01-09)

淺談薑黃素 (2021-01-12)

喝紅酒真的有益健康?(2020-12-26)

改善怕冷的皇牌食物—薑 (2020-12-19)

染髮的華麗背後 (2020-12-12)

淺淡冬天保暖方法 (2020-12-05)

從蔬菜水果覓癌症解藥 (2020-11-28)

讓指甲「透透氣」 (2020-11-21)

蒜的神奇功效 (2020-11-14)

平價補品—雞蛋 (2020-11-07)

慎選防曬產品留意化學成分 (2020-10-31)

避免老來「鈣」歎應從小補鈣 (2020-10-24)

乳癌患者與骨質疏鬆 (2020-10-17)

遠足的小貼士 (2020-10-10)

優質睡眠的要訣 (2020-10-03)

訓練核心肌群好處多 (2020-09-26)

肌力訓練的重要性 (2020-09-12)

以飲食改善心理健康 (2020-09-05)

疫情對癌症篩查的影響 (2020-08-29)

飲水過猶不及 (2020-08-22)

室內也有空氣污染 (2020-08-15)

水煙同樣有害 (2020-08-08)

要防疫,要低鹽飲食 (2020-08-01)

疫情下保持正面 (2020-07-25)

茶的學問 (2020-07-18)

代糖是利是弊? (2020-07-11)

5G輻射會致癌? (2020-07-04)

乳房假體植入,會否引起乳癌? (2020-06-20)

護膚產品的防腐劑 (2020-06-13)

止汗劑會否致癌? (2020-06-06)

防癌必需品--纖維 (2020-05-30)

燒烤增致癌風險 (2020-05-23)

向「食肉獸」説不 (2020-05-16)

雪糕與雪葩 (2020-05-09)

甚麽運動適合乳癌康復者 (2020-05-02)

塑化劑與食物安全 (2020-04-25)

淺談老火湯 (2020-04-18)

餐牌上的營養標籖 (2020-04-11)

解開失眠的煩惱 (2020-04-04)

烘培食物反式脂肪高 (2020-03-28)

維他命補充劑真的健康嗎? (2020-03-21)

關注抗生素食材 (2020-03-14)

壓力Fight or Flight (2020-03-07)

笑是最好的良藥 (2020-02-29)

素食者如何食得有營 (2020-02-22)

絕食可以餓死癌細胞? (2020-02-15)

癌患者如何應付新型肺炎 (2020-02-08)

水果代替糖果 (2020-02-01)

西藥遇上中藥 (2020-01-18)

拆穿電子煙的美麗謊言 (2020-01-11)

新食物金字塔 (2020-01-04)

木瓜助長還是防癌 (2019-12-28)

乳癌患者可以吃火鍋嗎? (2019-12-21)

聖誕自助餐健康食法 (2019-12-14)

珍珠奶茶的高糖陷阱 (2019-12-07)

遠離酒精 減低乳癌風險 (2019-11-30)

咖啡與乳癌的關係 (2019-11-23)

乳癌患者可以吃雞嗎 (2019-11-16)

豆漿助防癌,還是致癌? (2019-11-09)

早生小孩餵母乳降風險 (2019-11-02)

從小認識乳房健康 (2019-10-26)

一同健乳動起來 (2019-10-19)

寧做「早鳥」派不做「貓頭鷹」 (2019-10-12)

舒緩壓力才是正道 (2019-10-05)

拆解良性乳房腫瘤 (2019-09-28)

避孕藥與癌症 (2019-09-21)

遠離乳癌先減肥 (2019-09-14)

胸圍又愛又恨 (2019-09-07)

胸大容易患乳癌 (2019-08-31)

細説乳房 (2019-08-24)