5.7 哪些方法可以應付噁心和嘔吐?

噁心和嘔吐是化療常見的副作用。噁心是因為患者胃部不舒服而引致，輕微的噁心會令患者食慾不振，中度以上的噁心會引起嘔吐。除了化療外，電療、荷爾蒙治療、針對性治療等都會導致不同程度的噁心和嘔吐。隨着醫療進步，化療藥所引起的噁心和嘔吐程度，已較十年前減低了很多。患者必須按醫生指示，在化療前後使用止嘔藥。止嘔藥的預防功效較強，病人在化療前先行服用，效果較嘔吐時才服用為佳。如止嘔藥無效，應諮詢醫生以調節藥物劑量或種類。噁心和嘔吐會持續三至五天，視乎個別情況而定。

護理小貼示：
	少吃多餐，嘗試每天吃六至八餐，包括睡前小吃。
	進食時，食物的溫度最好比較冷或在室溫以下，避開熱的食物；另可減少食物的味道，以防嘔吐。
	餐前餐後均須清潔口腔，防止口腔遺留氣味，引起嘔吐。
	慢慢咀嚼，以幫助消化。
	盡量放鬆，多做深呼吸運動。
	一些身體姿勢會令人容易嘔吐，所以躺下來的時候，不要將頭放得太低。
	口乾時，可含冰塊。

 

味覺改變

化療引起的味覺改變，常會造成患者沒有胃口、不想吃，或是只吃某些能接受其味道的食物，容易造成偏食而令體重下降。Betsy（化名）六十歲，患第二期乳癌，平常最喜歡吃菜和水果，化療期間，聞到橙味卻會作嘔；早上喜歡吃的，到了下午已不喜歡吃；常不覺肚餓，沒有胃口。Betsy接受六針化療後，體重下降了十五磅，基金會的姑娘教她以下的飲食對策。

 

飲食對策
1	最常見是口味會突然轉變，甚至天天不同，例如不想吃紅肉，可轉吃雞、火雞、豆類等食物。
2	多吃乾糧如餅乾、多士，又或如粥、粉等容易消化的食物。
3	選擇清淡的、冷卻了的食物，又或酸味、鹹味較強的食物；避免熱和辣的食物。餐後多喝果汁和補充體力的飲品等。不要吃太飽。
4	太甜、肥膩或煎炸食物都不宜進食。
5	化療前宜吃一點東西，可進食粥、多士等容易消化的食物。