香港乳癌基金會「命名捐助典禮」影片
基金會主席 霍何綺華女士、創辦人 張淑儀醫生和乳癌康復者，錄製了一段訊息給大家～ 一齊嚟睇吓!
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過往節目
【跟住Elva 做「術後運動」- 第三集 進階運動】
最後一集，Elva會教大家進階運動~爬牆彈琴同埋背部運動。
大家練咗第一同第二集術後運動未啊? 因為要熟習咗，雙手能夠舉起~先可以做進階版㗎! 準備好就開始啦~
鳴謝 :
Elva Ni倪晨曦倪晨曦
項目統籌總監 Lelia Chow 周美鳳
#DAVIDYURMAN
Be Earth Yoga
Frement PR
#ChapmenWorkshop
#ThinkCreativeLimited
#香港乳癌基金會 #HKBCF #倪晨曦 #elvani #frement_pr #乳癌 #breastcancer #術後運動 #第三集 #elva #疼痛 #繃緊 #麻痺 #淋巴水腫 #SayNo #活動下 #勿讓手腳生銹 #休養不等於停止運動 #爬牆彈琴 #背部運動
【跟住Elva 做「術後運動」- 第二集 上肢鬆弛運動 】
今集Elva示範五組運動 : 承托患邊上肢、患邊手臂向地打圈、雙手向上舉、伸展雙臂及手部爬牆。
啱啱開始做時，唔好太勉强，有拉扯感覺就要停落嚟啦~Are you ready~
鳴謝 :
Elva Ni倪晨曦
項目統籌總監 Lelia Chow 周美鳳
DAVIDYURMAN
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【跟住Elva 做「術後運動」- 第一集 頭肩鬆弛運動】
做完手術乜都唔做就最好? 梗係唔係啦!
當醫生確實病人身體狀況良好後，做適當運動喺可以改善術後胸部同腋下帶嚟嘅…
- 疼痛 - 繃緊 - 麻痺 - 淋巴水腫
基金會大使 Elva 就做咗個好全面嘅示範（共三集） ，而家先介紹第一集。
第一集共有三組運動：
1頸部鬆弛運動 2 肩部運動 3壓力波運動
*記住喇！休養不等於停止運動，快啲嚟一齊動動手，動動腳啦～
基金會YouTube 都可以睇到㗎
https://youtu.be/zi_rw74bHjI
鳴謝 :
Elva Ni倪晨曦
項目統籌總監 Lelia Chow 周美鳳
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「乳健同躍動2020」頒獎禮
☺：聽講香港乳癌基金會搵咗✨重量級嘉賓嚟頒獎，你知唔知道喺邊個呢？
☺：係？？我唔知呀⋯我「爭少少」就得獎⋯
☺：唔好唔開心啦～ 大家咁踴躍參與係件好事嚟～ 獎項係其次，最緊要幫到人嘛！
☺：你又啱!咁重量級嘉賓係邊個呀?
☺： 佢哋仲代表基金會多謝各界嘅支持，想知！？一齊去片啦▶️
「乳癌迷思八」
☺：上網好多人都話靈芝喺「九大仙草」之一，有養生、益元氣、防老化、延年益壽同埋提升免疫力等好處！咁究竟靈芝會唔會都可以治療乳癌呢？
☺：嗱～藥千祈唔亂試呀！聽吓臨床腫瘤科專科吳幗杏醫生點講啦！
「乳癌迷思八」：
靈芝是否可以作為乳癌治療的其中一個方案？
鳴謝：The Community Chest of Hong Kong 香港公益金
#香港乳癌基金會 #HKBCF #HongKongBreastCancerFoundation #及早發現治療關鍵 #earlydetectionsaveslives #BHC #BreastHealthCentre #BCSC #BreastCancerSupportCentre #乳健中心 #乳癌支援中心 #乳癌迷思 #香港公益金 #CommunityChestHK
「乳癌迷思七」
當完成乳癌治療後，係唔係代表乳癌已經被根治？
其實乳癌有冇機會復發？????
如果你都好擔心有復發機會嘅話，不如一齊聽下臨床腫瘤科專科吳幗杏醫生點講啦！????
「乳癌迷思七」：
當完成治療後，是否代表乳癌已經被根治？
鳴謝：The Community Chest of Hong Kong 香港公益金
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「乳癌迷思六」
大家有冇聽聞過用中藥舒緩乳癌化療或腫瘤治療所面對嘅副作用????
其實中西係咪真係可以「合璧」？
服用中藥點樣影響化療或腫瘤治療？
與其亂咁相信來歷不明嘅偏方，不如聽下臨床腫瘤科專科吳幗杏醫生點講！????
「乳癌迷思六」：
聽講中藥可以中和化療或腫瘤治療的副作用？
#香港乳癌基金會 #HKBCF #HongKongBreastCancerFoundation #及早發現治療關鍵 #earlydetectionsaveslives #BHC #BreastHealthCentre #BCSC #BreastCancerSupportCentre #乳健中心 #乳癌支援中心 #乳癌迷思 #香港公益金 #CommunityChestHK
「乳癌迷思五」
☺：好彩乳癌係女人病，唔會輪到我～
☺：你咁諗就錯喇！無論男女都有機會患上乳癌㗎！」
☺：我唔信！除非搵專家解答！
☺：咁你就要聽下臨床腫瘤科專科吳幗杏醫生點講喇！
「乳癌迷思五」：
男人是否不會患上乳癌？
鳴謝：The Community Chest of Hong Kong 香港公益金
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「乳癌迷思四」
????????♀️其實好多人都鍾意食零食，特別係甜食????。
????????♀️但喺食太多高糖份嘅食物，????除咗有機會引致糖尿病外，其實有冇機會引致乳癌呢？
????????快啲請臨床腫瘤科專科吳幗杏醫生解答小編嘅問題啦！????
「乳癌迷思四」：
聽講吸取糖份會引致乳癌及加速腫瘤生長？
鳴謝：The Community Chest of Hong Kong 香港公益金
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「乳癌迷思三」
☺：諗一樣我哋成日帶喺身邊嘅嘢，你會諗起啲乜？
☺：小編我相信大部分現代人都會答「手提電話????」！宜家個個人都機不離手，你有無諗過????會唔會引致乳癌呢？
☺：睇吓臨床腫瘤科專科吳幗杏醫生點樣解答～
「乳癌迷思三」：
其實攜帶或使用手提電話，會不會導致乳癌？
鳴謝：The Community Chest of Hong Kong 香港公益金
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「乳癌迷思二」
臨床腫瘤科專科吳幗杏醫生又嚟啦～佢繼續為大家解答乳癌迷思！大家仲唔過嚟增進吓知識！
「乳癌迷思二」：
如果我能維持一個健康標準的體重，定期做運動，食得健康及少飲酒，是否不需要擔心患乳癌？
鳴謝：The Community Chest of Hong Kong 香港公益金
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乳癌適合篩查嗎？
「乳癌❤️專家話你知」網絡系列
根據政府最新數字，現時每14個女士就有1位會患上乳癌，計埋0期乳癌嘅話，每12位便有1位會患乳癌！想像下每3張麻雀枱就有1隻麻雀腳在患乳癌️，都咪話唔得人驚！
為咗等大家知道更多關於乳癌嘅知識，香港乳癌基金會喺嚟緊11月再次舉行一系列「乳癌❤️專家話你知」網絡講座
目的是等大家足不出戶，都可以了解乳癌。今次打頭陣嘅有香港乳癌基金會創會人張淑儀醫生解答大家疑難，千祈唔好錯過啦！