新年備忘 乳檢保健康（2025-02-03）

要選農曆新年最受歡迎的祝福語，非「身體健康」莫屬，究竟如何實踐？老生常談的，當然是建立良好飲食習慣，衡常運動，作為婦女則應定期做婦科檢查，尤其是乳癌篩檢。如能於早期發現乳癌並開始治療，治癒率能達九成以上。

 

過去二十年香港乳癌基金會致力推廣「及早發現，治療關鍵」訊息，並努力推進乳癌防治及情緒輔導的工作。每次聽到病友參與支援小組後「喊住來，笑住走」，這些都為我醫生的工作添加動力，因為行醫不只是醫「病」，更重要是醫「人」。早前筆者很榮幸獲香港紅十字會頒發香港人道年獎2024，這個獎項不是我個人的，而是屬於香港乳癌基金會整個團隊包括贊助人、理事會、職員和義工的努力。

 

行醫四十載，筆者遇過因乳癌產生的家庭不幸，特別是未能及早治療而逝世的病人，也感受到逝者家屬的巨大傷痛。事實上，本港女性乳癌篩查仍未成為習慣，八成以上乳癌患者都是有硬塊才求醫，導致確診癌症時期數較後，病情更複雜。所以為健康着想，為家庭着想，定期乳房檢查很重要，就好像做身體檢查、定期檢查牙齒等，千萬不要等摸到硬塊才做檢查。

 

同步療癒心靈

 

除了關顧乳癌病人的治療，患者或康復者心靈健康同樣重要。猶記得二十多年前，筆者一位好朋友的姊姊確診第二期乳癌，當時她約四十歲，進行全乳房切除及重建手術，並接受化療及荷爾蒙治療，康復進度理想，丈夫陪她覆診時也面帶笑容。一天我看報紙知道她輕生了，原來她覺得乳癌使她不能生育而耿耿於懷，希望成全丈夫另覓良緣。筆者感到心痛。乳癌病人或康復者面對情緒困擾時，一定要多表達，不要活在困獸鬥中，問題是可以解決的。

 

現代女性扮演着多重角色，將重心放在小孩、工作、家人上而忽略自己需要。蛇年將至，筆者希望女士們多愛惜自己，無論身體和心靈都要健康！